Lino loptice
Lino
18.10.2011.
Nešto neobično: "biskvitni" sladole! Uz dodatak Lino lade, neodoljiva poslastica za cijelu obitelj, u svako doba godine!
Priprema
Vrijeme pripreme:
30 min
Složenost pripreme:
Srednje zahtjevno
Biskvitno tijesto rukama usitnite i stavite u dublju zdjelu.
Pola količine praška za puding pomiješajte s vanilin šećerom, naribanom limunovom koricom i s 4-5 žlica hladnog mlijeka.
Ostatak mlijeka zakipite, odmaknite s vatre, umiješajte razmućeni prašak za puding te miješajući kuhajte 1-2 minute.
Kuhani puding malo ohladite, dodajte izmrvljenom biskvitu, umiješajte Lino ladu, nadjev od višanja, limunov sok i sve dobro izmiješajte.
Smjesu dobro ohladite.
Posluživanje
Grabilicom za sladoled ili žlicom oblikujte loptice i poslužite.
Savjet
Umjesto limuna možete koristiti naranču.
Ukusan namaz od lješnjaka, kakaa i mlijeka.
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.
| Nutrijent |
Mjerna jedinica |
Količina |
RDA (%) Ž |
RDA (%) M |
| Energetska vrijednost |
kcal / kJ |
209 / 873.62 |
|
|
| Ukupno bjelančevina |
g |
4,45 |
- |
- |
| Ukupno ugljikohidrata |
g |
29,39 |
- |
- |
| Ukupno masti |
g |
8,21 |
- |
- |
| Dijetalna vlakna |
g |
0,76 |
- |
- |
| Kolesterol |
mg |
4,43 |
- |
- |
| Vitamin A |
IU |
120,03 |
3 |
2 |
| Niacin |
mg |
2,14 |
15 |
11 |
| Vitamin C |
mg |
2,14 |
3 |
2 |
| Vitamin D |
IU |
24,93 |
12 |
12 |
| Kalcij (Ca) |
mg |
154,24 |
15 |
15 |
| Fosfor (P) |
mg |
121,27 |
15 |
15 |
| Kalij (K) |
mg |
136,43 |
4 |
4 |
| Natrij (Na) |
g |
0,26 |
0 |
0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)
Komentari
lana munivrana
hm mogla bi probat
super
odlično moram probat jednom
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm